设为首页繁体中文

 找回密码
 实名注册(中文)

QQ登录

只需一步,快速开始

岳飞网·微信秒登录

纪念伟大的民族英雄岳飞诞辰921周年岳飞网公众号、抖音期待您的原创作品“岳飞网交流中心”不能登录,请加微信13907371163及时沟通解决
查看: 271|回复: 4

我知道你很難要學會治愈自己

[复制链接]
岳崇才 发表于 2019-12-5 07:11:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我知道你很难,
但要学会治愈自己

要学会治愈自己
或许,你也常有这样的时刻:

工作上受了点委屈,看似不痛不痒,但长久累积下来,也会让你感到疲惫不堪、心力憔悴;

生活中遇到了点麻烦,看似无关紧要,但总是被琐事缠身,也会让你有说不出的无奈和倦怠;

感情里产生了点矛盾,看似并无大碍,但你比谁都清楚,一次次的失望已经让彼此遍体鳞伤、渐行渐远。

有时,你会很坚强,面对突然的失业、突然的离开、突发的状况,像个超人一般拼荆斩棘、无所不能。但有时,你又是那么脆弱,被同事挤兑一下、被陌生人踩了一脚、被恋人挂断一次电话,就悲伤得不能自已。

偶尔,你也会怀疑自己究竟是怎么了?分明一切照旧,没有发生什么不愉快的事,也没有所谓的大喜大悲,但你就是莫名地感到心里难过。不为了具体的某个人,也不为了具体的某件事,更不是顾影自怜,你就是突然想停下来,抱抱无坚不摧的自己。

也许在旁人眼里,我每天的工作和生活都属于亢奋状态,随时有用不完的精力,在每日的闲暇之余也还有读书、写作和运动的时间;仿佛我随时都有一个良好的状态,没有什么烦恼和忧愁。

但其实,我也会有情绪低落的时刻。通常我不会一味地抱怨,会让自己先静下来,内心就会渐渐变得澄明和开阔。

会好好吃饭,好好睡觉,让自己有个良好的身体状态,不给自己胡思乱想的机会,也不去做无畏的消耗和纠缠。或者去做一些令自己开心的事,比如去听一首美妙动人的歌曲、看一部感人至深的电影、买一束鲜艳欲滴的玫瑰花。

当你感受到了人间的美好,也就不会为了一些无足轻重的人、一些鸡毛蒜皮的事、一些不堪回首的经历,伤心和哭泣。

也许曾经我们感到不开心,会跟父母撒娇、跟朋友诉苦,或者久久不能从悲伤、愤懑和糟糕的情绪里跳脱出来。但成年后的我们,在近乎悄无声息的过程中学会了自我修复、自我调整以及自我疗愈。

其实,每个人在不同的年龄、不同的阶段、不同的境遇中,都会面对不一样的挫折、困难和麻烦。也许当你正身处其中时会感到特别痛苦和煎熬,但当你走过了那段路、经过了那段岁月、有了那段体会后再回来看会发现,一切烦恼和忧愁,原来都不过是过眼云烟。

或悲或喜,或聚或散,或得到或失去,才是真实的人生。哭过,笑过,爱过,也才算不负此生。

所以,不必去逃避成长途中所遇到的难和坎,因为那是你前行时必须要经历的打磨和历练;不必非要去追求所谓圆满的、平坦的、一帆风顺的生活,因为正是那些不完美让你拥有了丰富且宝贵的人生阅历。

也不必执着于那些你很想要但得不到、很想拥有但已失去的东西,因为最终留下的,才更值得你去珍惜和善待。

我们只需用心过好每一天,踏实走好每一步,坦然地去面对未知的明天。如果感到苦,就给自己吃一颗糖;如果感到累,就给自己捶捶背;如果感到有难以压抑的悲伤,那就去饱餐一顿或者大睡一觉,第二天一早起床,阳光依旧普照。
我知道你很难,但请学会治愈自己。
f93fceeb65f148ad816be30d91008448.jpg
c6cb6f76c6714af18e7478f01a87f468.jpg
8d7acb2429684afb80f6257cfd1b7690.jpg
yue 发表于 2019-12-5 07:32:56 | 显示全部楼层
亲,感谢您关爱《岳飞网》,希望继续发表更多更优秀的帖子,此帖我们的版主和网友已经开始关注!
回复

使用道具 举报

岳弈云 发表于 2019-12-5 09:05:24 | 显示全部楼层
哭过,笑过,爱过,恨过,浪过...也才算不负此生。
回复

使用道具 举报

岳德章 发表于 2019-12-5 09:39:43 | 显示全部楼层

人生就是一种锻炼,历经九九八十一难,方可取得真经!
回复

使用道具 举报

岳建良 发表于 2019-12-9 08:33:18 | 显示全部楼层
用简化字多好
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 实名注册(中文)

本版积分规则

嗨!您好:
欢迎来到 岳飛网。
我的名字叫丫丫
很高兴能够为您服务!
如果已经注册【请立即登录并按丫丫提示一步步完成我就不会再来烦您了】
还没有账号请【实名注册(中文)】

手机版|小黑屋|岳飞网 |打赏 |岳飞网动态43090302000031

GMT+8, 2024-3-28 22:58 , Processed in 0.152851 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表