男性健康国际新标准

[em05] 男性健康国际新标准
    世界卫生组织（who）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
     为使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个男人是否健康的十大准则：

    1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

    2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

    3.善于休息，睡眠好。

    4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

    5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

    6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

    7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

    8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

    9.头发有光泽，无头屑。

    10.肌肉丰满，皮肤有弹性。